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怀孕初期吃什么水果对胎儿发育好
1.苹果：苹果含多种维生素和矿物质、怀孕苹果酸鞣酸和细纤维等。初期吃多吃苹果对胎儿的对胎成都代妈哪家补偿高发育有一定的帮助。
2.香蕉：香蕉含有丰富的育好叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的怀孕储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、初期吃脊柱裂严重畸形发生的对胎关键性物质。
3.葡萄富含铁、育好磷、怀孕钙、初期吃有机酸、对胎成都代妈哪家补偿高卵磷脂、育好胡萝卜素及维生素B1、怀孕维生素C等，初期吃孕妇若有血色不足、对胎血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷等情况的话，多吃葡萄可帮助改善。
怀孕初期哪些水果不能吃什么
怀孕早期身体及腹中胎儿都是极度敏感的，所以在选择吃水果的时候尽量避开寒性和热心的水果。如：龙眼、山楂、桂圆、菠萝、李子、桃子、杏、榴莲等。
哪些水果含有叶酸比较多
新鲜水果含天然叶酸最多有：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、杨梅、海棠、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
