月子餐水果长沙招代妈哪些可以吃、吃法
过去产妇坐月子的月餐时候不敢吃水果，但随着广大医护人员的水果科普，人们发现在坐月子的可吃长沙招代妈时候是可以吃水果的，而月子餐水果哪些可以吃？有些人在坐月子吃想要吃水果，吃法但并不知道吃的月餐水果应该要怎么做，想要了解下月子餐水果吃法。水果下面我们一起来学习一下吧。可吃
产妇的月餐月子餐中可以加入奇异果、苹果、水果山竹、可吃长沙招代妈榴莲、吃法木瓜、月餐葡萄、水果草莓、可吃西瓜、橙子、香蕉、龙眼、大枣、桃子、雪梨、雪莲果、莲雾等等。只要是当季、新鲜、营养丰富的水果，产妇都可以适当的吃一些，为身体补充维生素。
建议产妇在吃水果的时候应该要能够根据体质来选择，比如本身容易上火的人，就要少吃榴莲等热性的水果。如果是寒性体质的，过于寒凉的香蕉跟杨桃等也要能够少吃。在吃水果的时候可以将其放在微波炉里面加热，然后再吃口感就会比较好。
热牛奶水果
准备新鲜的水果，比如草莓、雪梨、苹果、蓝莓、奇异果等等。将它们都准备好切成小块状后，准备一瓶热牛奶将其煮开后，放入到一个碗里放凉，在牛奶倒入到碗里面的时候可以直接将切好的水果也放在里面浸泡，牛奶温度到温热时就可以吃了。
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